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Chi
SIAMO
Ginnastica artistica femminile, maschile, ritmica e corsi baby dai 18 mesi
Siamo la Geas Ginnastica, un’associazione sportiva di Sesto San Giovanni (Milano). Al centro della nostra vita sportiva ci sono la ginnastica artistica e ritmica. I nostri atleti/e sono il cuore pulsante e il loro benessere è ciò che ci muove a fare sempre meglio.
i nostri corsi
PSICOMOTRICITA'
Corsi studiati e dedicati a bambini/e 18 mesi fino all’ultimo anno di scuola dell’infanzia.
I corsi permettono ai più piccini di iniziare a conoscere il proprio corpo e di sperimentare alcune azioni motorie di base, come correre, saltare, stare in equilibrio e viene instaurato un iniziale approccio agli attrezzi cardine della ginnastica artistica e ritmica. Il tutto attraverso esperienze ludiche e in totale sicurezza.
GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE
La ginnastica artistica femminile prevede quattro differenti specialità: il corpo libero, il volteggio, le parallele asimmetriche e la trave.
La ginnasta sostiene allenamenti, più o meno intensi, rispetto al suo livello tecnico di appartenenza. L’allenamento serve per assimilare e acquisire i numerosi elementi ginnici, per i quali è necessario sviluppare diverse abilità: coordinazione, mobilità articolare, forza, velocità, ritmo, agilità, dinamismo.
GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE
La ginnastica artistica maschile prevede sei differenti specialità: il corpo libero, il volteggio, le parallele simmetriche, il cavallo, gli anelli e la sbarra.
Il ginnasta sostiene allenamenti, più o meno intensi, rispetto al suo livello tecnico di appartenenza. L’allenamento serve per assimilare e acquisire i numerosi elementi ginnici, per i quali è necessario sviluppare diverse abilità: coordinazione, mobilità articolare, forza, velocità, ritmo, agilità, dinamismo.
GINNASTICA RITMICA
La ginnastica ritmica è uno sport olimpico principalmente femminile.
Le ginnaste eseguono esercizi con la musica sia di squadra che individuali al corpo libero e con i 5 attrezzi caratteristici della disciplina: fune, cerchio, palla, clavette e nastro. Tratti fondamentali e abilità sviluppate durante l’allenamento sono; mobilità, elasticità, coordinazione, espressività artistica e di movimento.